いびき 治し方 改善法 鼻マスク
いびきはパートナーの睡眠を邪魔するのと同時に自分自身の体も気にしなければなりません。
[どういう事か？？]
この言葉聞いた事ありますね？？
いびきは鼻のつまりから、来てるという方がいます。
(舌の関係、口呼吸も原因の一つ)
この無呼吸が本当怖い。。
いつの間にか天国にいっちゃう可能性も0ではありません。
(怖がらせて、申し訳ありません。)
でも本当に治せるなら、治した方がいいです。
マウスピースやいびき防止グッズもたくさんあります☆
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まずは試して本当に全く改善されなければ、病院にいく事をお勧めします。
でも出来れば行きたくないですよね。
費用も高いみたいだし(･_･;
